אשכול: תפריט חיטוב שלב א'
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-08, 22:44   #6
Blabla144
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
אני היתי הולך על בטוח ומכניס 30 גרם חלבון לכל ארוחה . אומנם זה לא בטוח אבל אם יש סיכוי קטן שזה יגרום לאיבוד שריר לא היתי לוקח אותו חבל על ההשקעה שלך אחי. ומה שבטוח היתי מגיע ל14 רק מחלבון מלא
אבל זה רק אני בעיקרון נראה טוב
  הגב עם ציטוט