אשכול: תפריט חיטוב שלב א'
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-08, 19:48   #4
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל
אתה לא צריך לאכול בכל מנה 30 גר' אבל אתה כן צריך להכניס לפחות 140 גר' חלבון ביום לפי המשקל שלך ...
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט