כוח אני רוצה כוח
חברה איך אני בונה גוף חזק ...לדוגמה בהורדת ידיים אני חלש לא יודע למה !! למרות שיש לי יד 41 ס"מ ...אבא שלי יש לו יוד אול 32 ס"מ ומוריד אותי בקלות בכלל אף פעם לא הצלחתי להוריד מישהו בהורדת ידיים.......?? האם זה עניין של כוח או טכניקה
__________________
נתונים....
גובהה 178
משקל 86
יד 42
מתאמן שנתיים
מטרה 90 קילו עד חודש 6
|