אשכול: מתיחות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-08, 09:25   #8
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arsan
למתיחות יש יותר חסרונות מיתרונות , לא יעיל בכל מקרה אין בזה צורך אלא אם המטרות שלך שונות (גמישות).
אם הוא כמה דקות ביום יעשה מתיחות אני לא חושב שזה ייפגע בו כל כך
Avi מנותק   הגב עם ציטוט