אשכול
:
Hst
צפיה בהודעה בודדת
13-12-06, 23:31
#
3
yatir1234
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של yatir1234
הודעות: 565
אחלה תוכנית אני כבר שבוע בתוכנית
ממש כיף לעשות אותה בגלל הגיוון ויש פאמפ רציני אחרי כל עבודה על שריר מסוים
תנסה לקרוא שוב את המאמר הוא דווקא מובן מאוד..
אני מציע לך להתחיל בחזרות לדוג' שמחבר נותן שם.. (15, 10, 5, חזרות שליליות)
בהצלחה
yatir1234
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיyatir1234