ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

01-03-08, 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kokoman

אני חייב תשובה בטוחה בנוגע לעלייה כי קראתי באתר שצריך עלייה של 500 ג' בשבוע...

תחשב 2 קילו בחודש זה לא נקי כי המקסימום שריר שאפשר לעלות זה 500 גרם.
אז קילו בערך זה נקי פחות או יותר .
יש גם נוזלים וקצת שומן