חבל שאתה מתעצבן כי לא הבנתה
השאלה שלי (והיא מופנת בעיקר לאנשים עם ניסיון/vip שהרמת ידיעות שלהם קצת יותר גבוה)
אם המראה של השרירים ישתנה לא לגבי המסה אלא מראה בלבד.
לדוגמא רוני קולמן מתחיל לעבוד עכשיו על 20 חזרות (סיבולת) או בשיטה שמתחילים עובדים בחדר כושר האם הוא יראה פחות גדול
אני שואל את זה בשביל להבין על עצמי אם זה מה שיקרה לי בחודשים הראשונים של החדר כושר
|