אשכול: התפריט שלי של החודש הראשון של החיטוב :]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-08, 22:40   #3
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי doron21
איזה פחממה אתה אוכל האחרי אימון?
ישאר אחרי אימון אני לוקח חלבון נקי בלי פחממה ושעה אחרי זה אני אוכל אורז לבן
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט