ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
יפה מאוד!
רואים שהתחטבת במיוחד בידיים..
נראה לי אתה על 14 אחוז שומן, 8 אחוז שומן זה מיותר.
אתה כבר תהיה במשקל של 54-53 קילו,וזה מיותר.
לפי דעתי, 10 אחזו שומן,ואז מסה נקייה כמו שצריך אתה מסודר לתקופה ארוכה מאוד.
בכל מקרה בהצלחה.
|
תודה. במאי אני מתגייס.. אני כנראה אהיה ג'ובניק ועד שאני אתבסס אני אצטרך לקחת קצת הפסקה.. כשאני אתבסס בצבא ואני אוכל להתאמן באופן סדיר וקבוע אני אתחיל מאסה נקיה.