ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OverPower
בהחלט בחור נבון....
אני מבין שהמאמרים שקיבלת לא מספיקים אז שיהיה... אני עושה 2 בשבוע 2 סטים מסריחים על הבטן וגם זה כי אני מושפע ויש לי סיקס פאק למרות שאני על 11 אחוז שומן איך אתה מסביר את זה?
ההסבר לזה הוא דד ליפט וסקוואט.... תגיד לי מה לפי דעתך יותר שורף את הבטן 110 קילו דד ליפט או 10-15-20 חזרות בתוספת משקל שיפוע שלילי מה שזה לא יהיה? כמו שSugarazaza אמר כשאתה תתקדם אתה תבין... לא באתי אליך בטון של זלזול...
|
יש משהוא במה שאתה אומר.
אבל אני לדוגמא לא מרגיש תבטן בדדליפט רק תגב(אני מדבר על קלאסי)
אז מה אז זה עדין עובד?