אשכול: שאלה בקשר לספיגת חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-08, 13:55   #13
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
צריכים לאכול סה"כ מספיק חלבון במהלך היום. בדיוק לפני השינה אין הכרח לאכול משהו ספציפי.

רוב החלבונים שאנחנו אוכלים נספגים מאוד לאט, כך שלא משנה ממש מה תאכל - יקח לזה הרבה זמן להספג. בכל אופן, אין חובה שבכל שניה במהלך היום תספוג חלבון במעי..
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט