ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
כשתתקדמו תבינו שזה מיותר
|
בהחלט בחור נבון....
אני מבין שהמאמרים שקיבלת לא מספיקים אז שיהיה... אני עושה 2 בשבוע 2 סטים מסריחים על הבטן וגם זה כי אני מושפע ויש לי סיקס פאק למרות שאני על 11 אחוז שומן איך אתה מסביר את זה?
ההסבר לזה הוא דד ליפט וסקוואט.... תגיד לי מה לפי דעתך יותר שורף את הבטן 110 קילו דד ליפט או 10-15-20 חזרות בתוספת משקל שיפוע שלילי מה שזה לא יהיה? כמו שSugarazaza אמר כשאתה תתקדם אתה תבין... לא באתי אליך בטון של זלזול...