[אורן_ג]

זה ברור אחי שתזונה ומנוחה לא פחות חושב מהאימון עצמו והתאמנתי כמו אהבל
אבל מה שאני בא להגיד שלפעמים אנשים מתייחסים יותר מידי לתזונה ויותר מזניחים ועושים לעצמם חיים קלים באימון עצמו