צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-02-08, 20:13   #11
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

בסוף האימון אני שותה שייק +בננה
ואחרי חצי שעה-שעה אוכל כוס אורז לפני בישול ו150גרם חזה עוף.
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט