ראיתי תמונות שלך אחלה היתקדמות עשיתה
אבל לי יש בעיה אני מעמיס משקלים שאני לא יכול לאז מסיים תסט במקום ב8 ב5-6
אז זה היה תקופה ככה עד השבוע הזה שאמרתי לעצמי בכל תרגיל להוריד משקל ולעשות את זה לאט וטוב וככה אני מתאמץ ורק ככה שמתי לב שאני מרגיש שאני עובד על השריר הכי טוב.
|