ואללה בדיוק באתי לפתוח פוסט על זה.. אז שאלה גם בקשר ל perefect,.. גם אני מפציף בחלבונים אז הבעיה שלי זה רק בפחמימות.. אני רוצה לעלות מלוכלכך.. זה לא שלא עליתי עד עכשיו ( היתי במשקל 54 היו םאני 69 )..
בקיצר _______
השאלה שלי היא כמה גרם יש בכף הגשה אחת של perefect 3000
למה אני רוצה לדעת למה זמן זה ישאר לי
|