קריאטין מכינים מחומר שניקרא קריאטין פוספאט. זה חומר שנימצא בגוף בכמויות מזעריות ומטרתו היא לתת אנרגיה מתפרצת. לפי מה שאני יודע אין בעיות כשרות אחי... אבל אם אתה בספק אז תשאל את ישראלבודי...
__________________
arms - 42 c"m
weight - 100kg
height - 180 cm
max bench - 120kg
max leg press - 400kg
age - 14.5
|