ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Tal67
טוב סיימתי שתי שקים של סריוס מאס עליתי 9 קילו ככה ודיי נקי כי רואים ריבועים אחוז שומן מאוד נמוך.
החלטתי שאני צריך לעלות מלוכלך וכן לעלות את מספר הקלוריות אבל אני עדיין לא מצליח לעלות במשקל אז רציתי לדעת אם בפרפקט 3000 יש יותר קלוריות ופחמימות מהסריוס?
|
תוך כמה זמן לקח לך לעלות את המשקל ומה היה המשקל ההתחלתי שלך? והגובה?
סליחה על ההטרדה פשוט גם אני מתעניין בזה