ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

denous · 29-02-08, 13:53

זה תלוי כמה פחמימות אתה אמור לצרוך לאחר אימון....
0.8 כפול משקל הגוף שלך זה הנוסחא...
וגף הגשה של חלבון מלאה בסוכר ענבים זה 40 גרם = 36 גרם פחמימות.

29-02-08, 13:53	#2
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	זה תלוי כמה פחמימות אתה אמור לצרוך לאחר אימון.... 0.8 כפול משקל הגוף שלך זה הנוסחא... וגף הגשה של חלבון מלאה בסוכר ענבים זה 40 גרם = 36 גרם פחמימות. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.