ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
זה לא יתרון כלשהו בסופו של דבר?
|
אם הבנתי נכון אז לזה הוא התכוון.
דרך אגב, גם אם הגוף יכול לספוג 7 גרם חלבון בשעה לרובנו זה לא משנה. זה אומר שבן אדם יכול לספוג 168 גרם חלבון ביום. בהתחשב בזה שמתאמן צריך 1.8 גרם חלבון על כל קילו מסת שריר רזה, זה אומר שבן אדם צריך שיהיה לו 93 קילו מסת שריר בשביל להיות בבעיה. הלוואי עליי צרות כאלה.