ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahar-king
הוא צודק מאודד אמרתי לך אם אתה ברמה ומסוגל לפנות זמן לאימונים תפצל כמה שיותר
|
מה שכבר אמרת או לא ממש לא רלוונטי לדיון.
אני ממליץ לך לקרוא את השירשור בנוגע לתדירות שנמצא בנעוצים כדי להבין למה פיצול נרחב הוא לא הפתרון האידיאלי למתאמנים מן השורה (כן זה כולל גם מתאמנים מנוסים).
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=180