ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
ארוחה 7 האמת לא אהבתי.
אפשר ללכת עליה אבל אני אישית לא הייתי הולך.
מכמה סיבות:
גבינה צהובה אומנם מקור טוב לחלבון וסידן, אבל אישית ה9% האלה לטעמי יותר מידי (שוב, אתה יכול לשלב - אני לא הייתי עושה את זה).
מבחינת הפייבר, טוב סבבה.. תשאיר.
2 כוסות חלב? אני אישית הייתי הולך על יוגורט 0% הגדול הלבן.
|
אחי העמק לייט הזה זה 30 גרם חלבון ו9 גרם שומן ל100 גרם זה בעיקרון ערכים של קוטג 3 אחוז שומן