יד תחתונה?? סלח לי על הבורות אבל מזה?
ולמה לעזאזל אתה עושה Rm1 כשאתה שוקל 38 (אני מניח שאתה מתחיל)
ובן כמה אתה שאתה שוקל 38? לכל הדעות זה תת-תת- משקל.
עבור לתוכנית Ab או Abc פשוטה אם אתה מתחיל ולאחר חודש של הסתגלות תפציץ במכון בתוכנית יותר רצינית וכמובן לא לשכוח לאכול!
__________________
אללה מאסהההה 
|