ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
זה קשה אחי לא לחשב...
א.נראה לי עוד שעתיים אני טס לעשות איזה שעה אירובי....
|
יאלה תשתחרר,אם אתה במאסה אפשר חופשי לפרק בלי חשבון,די עם החרטא של לעלות נקי ולהיות כמה שיותר חטוב כל השנה,מניסיון דווקא התקופות מסה הרצחניות בלי חשבון נותנות הכי הרבה ולא להיות 100 קלוריות מעל התחזוקה במשך שנה ולעלות 2.5 גרם שריר,בקיצור תהנה ועל תיהיה אובססיבי ששקול אוכל על הגרם ועסוק כל היום בלחשב קלוריות זה לא בריא נפשית וזה מוציא את הכיף שבעיסוק הזה שבסך הכל אמור להיות כיף.
ב.כמות הקלוריות משתנה בהתאם לסוג הפיצה,אם אכלת פיצה האט שכל הבצק ספוג בחמאה ושמן בנוסף לכמות הגבינה העצומה תיהיה בטוח שיהיה בזה הרבה יותר קלוריות מפיצה שכונתית שעשויה מבצק פשוט בלי כלום עם קצת רוטב וגבינה.