קיצר מי שנמצא בחדר כושר יותר משבועיים
ולא עשה סקוואט או דדליפט
שילך לנקות פאנלים !
ועל תקשיבו למאמנים שמזיינים לכם תשכל
שלא כדי לעשות תתרגילים האלו
כי אלו התרגילים היחידים שבאמת יפתחו אותכם בצורה רצינית
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
|