אשכול: ריצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-02-08, 22:41   #1
tona_mAn
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtona_mAn
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 360
ברירת מחדל ריצה
כמה פעם בשבוע מומלץ לרוץ וכמה?....
אם אתם אומרים נגיד 3 ק''מ תתרגמו את זה לדקות של ריצה בקצב אחיד
תודה
__________________
tona_mAn מנותק   הגב עם ציטוט