אשכול: אימון אנאירובי - ההשפעות על הלב (?)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-12-06, 18:04   #2
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
כמו אימון Hiit עם הרבה מנוחה באמצע ,

הדופק מורגש רק בחזרות ה 20 ש התרגילים המורכבים בדרך כלל וטיפה יותר מוקדם בסקווטים בגלל האנדרנלין
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט