[maya]

פורסם במקור על ידי Zigi4u

בבקשה :
http://www.cptips.com/protein.htm

והנה שאלה זהה שנשאלה בפורום בחו"ל עם התשובות לכך :
http://www.discussbodybuilding.com/l...m_70726/tm.htm

ופה יש את כל המידע כמובן :
http://www.google.co.il/search?hl=iw...ption+&spell=1

תודה