כן אחי אבל עדיין המאמן שלי מציק לי שאני מטה אותו יותר מדי .... ועשיתי לתקופה של חודש בסמית' וזה חרטאא עשיתי שם עם 80 קילו ולא שמתי יותר כי ממש מרגישים תגב תחתון כי הוא מקבוע וישר ... ובחופשי ב20 קילו אני מרגיש יותר חח אבל חוץ מזה זה לא משקל 20 אבל עדיין אני לא יציב כל כך והגב נוטה קדימה בצורה משמעותית
מה אפשר לעשות ??
|