26-02-08, 22:26
|
#11
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 123
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dudedo
ל-קרניטין אמור לעזור בניוד השומן ולגרום לגוף להשתמש בו בתור מקור לאנרגיה,אך למיטב ידעתי רק על בעלי חיים הדבר עבד טוב.
בקשר לקריאטין הוא פשוט מגדיל את מאגרי ה-ATP בשרירים וכתוצאה מכך אתה יכול לבצע אימון עצים יותר ולהתאושש מהר יותר כתוצאה מכך הגירוי לשרירים גדול יותר.
|
תודה רבה עזרת לי מאוד |
|
|