ארוחה מלאה ז"א שיש לה את כל אבות המזון(חלבונים ,פחממות,ושומנים ) ,
תעזר גם בתפריטים שיש אותם הרבה מאוד באתר ,תעשה חיפוש ,הם יעזור לך לבנות תפריט שמתאים לך. בנסוף תשקיע עוד כמה דקות ביום כדי לקרוא מאמרים וכתבות באתר בכדי להחכים בנושא.בהצלחה!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.
|