150 גרם חזה עוף חתוכים לפרוסות לטגן על מחבת עם כפית שמן זית תבלינים : על האש, גריל עוף יוצא פצצצהההה
עם זה להשים שתי כוסות אורז.
בנוסף לכך 250 גרם קישואים מבושלים עם מים בצל עגבנייה ועוד כמה דברים שאני לא זוכר P: לשים את הרוטב גם על האורז וגם על החזה עוף יוצא מעדן שוקולד.
