אחשלי היקר...
אני כל כך רוצה לעזור לך אבל לפני זה באמת כואב על הכסף שסתם תוציא שאם כבר אתה מוציא את זה על פיתוח גוף אתה יכול לקנות אומגה3 או מולטי ויטימין או לא יודע מה אם מה שישאר...
שמע לי... אני בטוח שאין לך בעיה לאכול בננה.. ואתה גם אוהב מתוק :]
בגלל זה... תקנה אבקת חלבון ! שתפסיק לך להמון זמן ותשתמש בה בחוכמה...
למשל לאחר אימון סקופ של אבקה שבדרך כלל מכילה 22-23 גרם חלבונים וכמעט ללא שומן ופחמימות בגלל זה אתה תקנה סוכר ענבים שלא עולה הרבה ותשים גם סקופ גם יצא לך טעים וגם ערכים מעולים כמעט כמו גיינר אם זה עדיין לא מספיק לך אתה יכול גם להוסיף בננה שזה עוד 25 גרם פחמימות זה יוצא לך בדיוק כמו גיינר גם מבחינת קלוריות זה מגיע למשהו כמו 300 קלוריות... מבין למה זה פעם שלישית שאני אומר לך חבל לקנות סתם גיינר ? גיינר זה באמת לאנשים שאין להם זמן לאכול שלא יכולים שבאמת צריכים את זה אתה בן 14 וחצי אתה גודל עכשיו חבל סתם לא לאכול ולאכול מגיינר לקחת שתי סקופים ביום ולאכול עוד 1000 קלוריות... אפילו פחות כמו שאתה אומר.
בכל מקרה לגבי הטעמים אני לא יודע... אבל אם כתוב שם שיש 40 גרם חלבונים ו40 גרם פחמימות אז כך יש כנראה. כמובן שזה יכול להספיק לך לחודש וגם לארבעה חודשים הכל תלוי איך תשתמש בזה אם אתה צריך הרבה קלוריות ואתה יכול להכניס רק ממנו אז זה ייגמר מהר אבל אם אתה תקח סקופ חצי סקופ ביום אז אני מאמין שישאר להרבה זמן.
ואם בכל זאת החלטת להקשיב לי וללכת על אבקת חלבון ממליץ לך בחום על צ'מפיון בננה טעם מצווין אחלה ערכים ולא עולה הרבה יספיק לך המון זמן... מניסיון (יש גם כאלו שניסו קרם עוגיות ואומרים שזה יותר טעים קח לתשומת לבך
).