אשכול: אירובי ואנאירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-08, 20:12   #1
user
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 124
ברירת מחדל אירובי ואנאירובי
אם אני עושה אירובי ( סביבות שעה) יום אחרי אימון מישקולות אני פוגע בהיתאוששות והבניה של השררים ( חלקם עובדים בארובי חלקם לא ממש: פלג גוף עליון - פלג גוף תחתון)
user מנותק   הגב עם ציטוט