ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Masquerade · 25-02-08, 17:16

לא חושב שמישהו יכין לך תפריט פה, זאת עבודה קשה וארוכה בסך הכל..
תחשב Bmr, תחשב כמה קלוריות אתה צריך ביום, כמה מכל אבות המזון, ואז תיקח ותשפץ תפריט של מישהו שקרוב אלייך ופרסם פה בפורום.. אחר כך תפרסם ותקבל עזרה באיך לשנות אותו.

25-02-08, 17:16	#2
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	לא חושב שמישהו יכין לך תפריט פה, זאת עבודה קשה וארוכה בסך הכל.. תחשב Bmr, תחשב כמה קלוריות אתה צריך ביום, כמה מכל אבות המזון, ואז תיקח ותשפץ תפריט של מישהו שקרוב אלייך ופרסם פה בפורום.. אחר כך תפרסם ותקבל עזרה באיך לשנות אותו.