בוקר טוב
למה לא להתאמן חצי שעה לאחר שקמים בבוקר מה זה גורם
ולמה זה לא טוב?
היום אכלתי חצי גביע קוטז עם קצת סוכר האם זה טוב?האם זה מספיק?
מה עלי לעשות שבכול אופן אוכל להתאמן בבוקר ושזה יה אפקטיבי?
אני מסיים בשבע בערב לעבוד ועד שאני מסיים להתאמן זה כבר שמונה וחצי והולך לי כל הערב
|