[shahar-king]

פורסם במקור על ידי ahtung

מקרין לרגליים זה תלוי באיזה דיסק,נגיד אצלי זה היה לרגל ימין בזמנו,חוליות בין 5-1,לא נראה שזה שנתקעת בשולחן גרם לפריצת דיסק,בטח סתם קיבלת מכה.
בכל מקרה תבדוק את זה.

אתה עושה עכשיו תרגילים מורכבים??