צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-02-08, 16:58   #14
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

אם היה ברשותי ציוד לעבוד בתכנית Abcd אז הייתי עובד:
חזה + כתפיים
רגליים +בטן +טרפזים
גב+ כתפיים
זרועות

כל פעם לעשות קצת כתפיים
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט