צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-02-08, 18:40   #6
ramil120
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלramil120
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 73
שלח הודעה דרך ICQ אל ramil120
ברירת מחדל

ובעניין הארוחות אתה צריך לאכול כול 3 שעות שאתה במסה ושכול ארוחה תהייה בנויה מ חלבונים כגון טונה קוטג חזה עוף גבינה צהובה שיהיה ברחות האלה בהצלחה
ramil120 מנותק   הגב עם ציטוט