קרוב לשבוע ללא אימונים
שלום
עקב מחלה לא התאמנתי בכלל ולא אכלתי בקושי ועוד אני בחיטוב .. (במשך שבוע המחלה)
איך זה ישפיע עלי ביום ראשון בחזרתי לאימינוים ? ולחזור עם אותם משלקלים ? או שעדיף לתת לגוף להתרגל .. כי ירדתי איזה 2 קילו .. והרבה בטח מאסת שריר לצערי ..
|