חחח שמע כמה שזה נראה צ'יט קטן והכל תחשב את זה זה המון זה 7 כוסות דגנים אחי אפילו שמונה אם מחשיבים את זה שאתה משחק עם עצמך כל פעם ומוסיף עוד קצת :]
תחשוב מזה 8 כוסות מלאות של דגנים ומשהו כמו 4 כוסות יותר אפילו של חלב....!
אחרי שהייתי בחיטוב והתחלתי לאכול ברנפלקס כל יום והייתי על 1300-1400 קלוריות תאמין לי שזה צ'יט שכל אחד היה חולם עליו אחרי דבר כזה בשבילי זה צ'יט ענקקקק אבל בגלל שהיום שישי וכבר עשיתי את הצ'יט הזה אז אני הולך עד הסוף דפקתי שינה ובלילה יוצא ל-evo בעיר לדפוק המבורגר 400 גרםםםםםםםםםםםםםםםםםםם D:
תאחלו בהצלחה בהקאה !!!!!!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|