ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ronush · 22-02-08, 14:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BXL

ניפוח? לההה בשביל ניפוח הייתי משתמש במשאבת אופניים כזאת מהמחסן עושה חור בשריר ועושה סייקלים של 3 פעמים כן (און) ושלוש פעמים לא (אוף) כל פעם 5 ניפוחים ותוך שבועיים אתה שוורצנגר

תחסוך את הבדיחות האלה, התכוונתי למסה/כוח.