אשכול
:
אימונים על בטן ריקה
צפיה בהודעה בודדת
21-02-08, 21:20
#
10
ahtung
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של ahtung
הודעות: 2,609
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
dudedo
אם כבר ההפך,רוב הפחמימות לאחר האימון.
שעתיים לפני האימון פסטה/תפו"א(לא מנה חמה)
אני לא מדבר על פחמימה זמינה.
מוטי,עדיף לא להתאמן קח מנוחה אם אתה חולה ולא רוצה לאכול,שבוע בלי אימונים לא יעשה נזק.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיahtung