ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Motke
שלום
רציתי לשאול מה אימונים על בטן ריקה עושים ? זה סתם שורף שריר ? (מדבור על חיטוב)
|
בטח חשוב להקפיד על התפריט בחיטוב אסור להיות במירוץ נגד עצמך כמה שאתה רץ יותר או שלא תאכל יותר או שתחסוך באוכל תקפיד להיות על גרעון שלילי של איזה 400 גרם