אשכול: משקלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-08, 14:49   #1
יניב2
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 67
ברירת מחדל משקלים
אני עובד תכנית Ab לכח

עכשיו במשקלים
לעבוד במשקלים גדולים שאני מצליח לעבוד איתם אבל מרגיש שאני נקרע ולא תמיד עובד הכי נכון
או להוריד קצת משקל לבערך 75% יכולת ולעבוד יותר נכון ולהשקיע יותר בטווח תנועה?
מה עדיף?
יניב2 מנותק   הגב עם ציטוט