20-02-08, 23:02
|
#5
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Blabla144
ההמלצה שלך כמה לצרוך מאוד מטומטמת זה הכל תלוי בתפריט שלו בלבד..
לי יש גיינר ואני שותה אחרי אימון בלבד.. כי ככה בנוי התפריט שלי.
תרכיב תפפריט ובהתאם דחוף תגיינר לאן שצריך חשוב לזכור שהוא לא תחליף לארוחה אלא רק תוספת קלורית .
|
צודק.. |
|
|