אשכול: אלי האנה סוחר ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-08, 18:16   #13
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
אפשר לאלתר מקבילים מ-2 מיטות כלא+מתח על הסורגים+שכיבות שמיכה+כפיפות בטן אפשר גם לעשות דד ליפט עם מיטה ולשים עליה את כל החפצים האיישים ואולי גם סקוואט עם תיק מלא באבנים שהוא ימצא בחצר של הכלא גם כפיפות מרפקים אפשר לעשות עם זה ואפילו עוד הרבה תרגילים,הא רואים גם בכלא אפשר להתאמן אז אין לו תרוצים לא להתאמן
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
BXL מנותק   הגב עם ציטוט