צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-08, 18:10   #3
idoH
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 184
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
הכנתי לי עכשיו שייק חלבון מאבקה של צ'מפיון ובסוף בגלל אילוצים אני לא הולך להתאמן היום ואני הולך להתאמן מחר נראה לכם שהשייק יהיה טוב עד מחר



שמתי אותו במקרר כמובן
לקח.. תמלא מים רק בסוף האימון במכון.
__________________
idoH מנותק   הגב עם ציטוט