ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J
או קיי אני אמרתי כבר בפעם השלישית, אין מצב שאני יעשה סקוואט מהמקבילים כי הם נמוכים, להשאר בנתיים עם הדאמבלס אז? או שפשוט לעשות על סמיט כי גם ככה את הלאנג'ים אני עושה עם דאמבלס כך שהמייצבים פועלים שם.
|
עם דאמבלים אולי המייצבים פועלים אבל אתה לא יוכלן להעמיס הרבה משקל ככה שסמיט עדיף