[eminemfan]

פורסם במקור על ידי hell

מה הטעם לעלות ל110 קילו, ולהיות על 25% שומן?
לא קשור לסייקלים ולשטויות.
יש לי חבר שהגיע ל220 קילו, בלי סייקלים.
רק שהוא היה על 50% שומן לפחות....
זה חכמה?
הבעיה שאנשים מסתכלים רק על המשקל, אבל לא על הצורה.
פשוט מאוד, לעשות חיטוב מאחוז שומן כל כך גבוה, רק בעיות....
עור רפוי, איבוד גבוה של מסת שריר, קשה מאוד מאוד להגיע לאחוזים נמוכים.
סתם מיותר לפי דעתי.
בשנה וחצי, אפשר היה לעשות פעמיים עליה במאסה ופעמיים חיטוב, והתוצאות היו טובות יותר.

יש משהו במה שאתה אומר למדתי ת'לקח שלי.